仕事を辞めたい人はカウンセリングを受けるべき
仕事を辞めたくて悩んでいるあなた、カウンセリングへレッツゴーしましょう！
カウンセリングは決して、うつ病などの精神的に病んでいる人のためだけの場所ではありません。 「仕事を辞めたいけど・・・どうしよう・・」と悩んでいる人がカウンセリングへ行くと、 自分が置かれている現状や感情が整理されて、これからどのような道を歩めばいいのかが見えやすくなります。
料金は、1時間程度のカウンセリングで8,000〜10,000円が相場のようです。 高額ですね。 ただし、保険組合によっては、数回までは無料で受けられることがあるので、ご自身が加入している保険組合の規約を調べてみましょう。
カウンセリング体験
私は、会社を辞めて起業する際に、臨床心理士によるカウンセリングを数回受けました。
当時は、仕事を辞めたくて仕方が無く、精神的にもかなり参っていました。 「本当に辞めていいのか？後悔しないか？逃げてるだけ？本当に辞めたいのかな？」といった考えが頭を渦巻いている一方、 日々の仕事が忙しくて、ゆっくり思考を整理することができなかったのです。
また、自分が仕事を辞める理由を誰かに聞いてもらって、それに同意してもらいたかったのです。 いや、もしかしたら否定されるかもしれないけど、それならそれで納得できればいいと思っていました。
カウンセリングには少しの抵抗がありましたが、勇気を出して受けに行きました。 1度目は30歳くらいの女性のカウンセラーさん、2度目は40歳くらいの男性のカウンセラーさんでした。 日程の都合上、別の方になってしまいましたが、通常は同じ人が継続するらしいです。
最初に、職業や年齢などの情報を聞かれて、それから、「どんなお悩みですか？」という問いかけでカウンセリングがスタートします。
「うんうん、どうして辞めたいのでしょう？」
といった具合に、うまく話しを誘導してくれて、なんでも聞いてくれます。 決して、「こうすべき」「こうしたらいい」といった説教的なことは言われません。
特にカウンセラーさんから、情報や提案をもらったわけではないのに、カウンセリング後は気持ちがスッキリして、ただ悩んでいるフェーズから行動するフェーズへ移行できるようになりました。
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